Mental hälsa är en investering i dig själv
Jag heter Niklas Ankarberg och är legitimerad psykolog och konsult i Umeå. Jag erbjuder samtal för dig som vill förstå dig själv bättre, hitta mer balans och skapa hållbar förändring. Du kan träffa mig i Umeå eller digitalt, var du än befinner dig i Sverige.
Mental hälsa som en naturlig del av ett starkt liv
Jag ser mental hälsa som en självklar del av ett hållbart och välfungerande liv. Den påverkar hur vi mår, hur vi relaterar till andra, hur vi hanterar press och hur vi fungerar i vardagen. Därför tycker jag också att den förtjänar uppmärksamhet, inte bara när något känns svårt, utan också när du vill utvecklas, få mer klarhet eller skapa bättre förutsättningar för att må bra över tid.
Hos mig får du en psykologkontakt som bygger på närvaro, professionalism och ett personligt bemötande. Jag vill att samtalen ska kännas relevanta, mänskliga och meningsfulla. Oavsett om du söker stöd i något utmanande eller vill investera mer i dig själv, ditt välmående och din personliga utveckling, utgår jag alltid från dig, din situation och det du vill få ut av kontakten.
Det här kan jag hjälpa dig med
Människor söker samtal av olika skäl. Ibland för att hantera något svårt, ibland för att få mer klarhet, riktning eller utveckling.
Individuell terapi
För dig som vill arbeta med exempelvis stress, oro, nedstämdhet, relationer, självkänsla eller livsförändringar.
Coaching
För dig som vill stärka ditt självledarskap, få bättre mental skärpa och skapa mer hållbara sätt att fungera i vardagen.
Konsultation
För dig som söker ett professionellt samtalsstöd kring en specifik situation, ett vägval eller en personlig utmaning.
För dig som vill må bra och fungera bättre
Alla söker inte samtalskontakt för att de befinner sig i kris. I många fall handlar det lika mycket om att vilja hitta bättre balans, få mer energi eller förstå sig själv bättre.
Jag möter ofta personer som vill
- komma vidare ur något som känns låst
- bryta återkommande mönster
- få bättre balans mellan arbete och privatliv
- utvecklas personligt med stöd av samtal
- skapa bättre förutsättningar för att må bra över tid
För mig är mental hälsa inte något som ligger vid sidan av resten av livet. Det är en av våra viktigaste tillgångar.
Trygghet, erfarenhet och flexibilitet
-
Legitimerad psykolog
-
Lång erfarenhet av samtalsarbete
-
Mottagning i Umeå och digitalt i hela Sverige
-
Personligt, varmt och professionellt bemötande
Umeå, digitalt och trygg expertis
Jag har lång erfarenhet av samtalsarbete i olika sammanhang, och i mötet med mig ska du kunna känna både trygghet och förtroende. Samtidigt vill jag att det också ska finnas utrymme för utveckling, reflektion och förändring.
Du kan träffa mig i min mottagning i Umeå eller ha samtal digitalt, var du än befinner dig i Sverige. Det gör det enklare att hitta en kontaktform som passar dig och din vardag.